Med en legende og fantasifuld tilgang udforsker vi kroppen og de bevægelser vi kan lave. Vi skaber historier, laver forhindringsbaner og finder en tryghed gennem legen og musikken.

Vi løber, står på hænder op ad væggen og laver capoeira-øvelser to og to. Timen slutter altid af med roda (rundkreds), sang og musik. Forældrene deltager, synger, klapper og spiller måske et instrument. Når det går helt vildt for sig kan forældrene også få lov at lave capoeira med deres børn.